dwie dziewczyny zaczynające wykonywać ćwiczenia na macie

Początek przygody ze sportem. Porady dla amatorów

Do tej pory nie miałeś jeszcze okazji na dobre zaprzyjaźnić się ze sportem? Poszukiwałeś przez długi czas odpowiedniej aktywności fizycznej, która by Ci spasowała? A może decydowałeś się na to, żeby kupić karnet na siłownię, ale nigdy nie zmotywowałeś się do regularnego odwiedzania klubu fitness? Poniżej przygotowaliśmy dla Ciebie poradnik najważniejszych zasad związanych z uprawianiem …

mężczyzna na windsurfingu

Rodzaje windsurfingu

Do popularnych sportów wodnych, których miłośników z roku na rok systematycznie przybywa, niewątpliwie zaliczyć należy między innymi windsurfing. Jest to charakterystyczne pływanie po wodzie z deską, najczęściej uprawiane na wzburzonym morzu czy też na oceanie, dlatego też ojczyzną windsurfingu są Stany Zjednoczone. Ostatnimi czasy zrodził się trend na pływanie z deską także i w naszym …

mężczyzna w basenie

Popularne dyscypliny wodne

Czy na hasło sporty wodne, jedyne co przychodzi Ci na myśl to standardowe pływanie? Jeżeli tak, to idealnie trafiłeś, bowiem za pośrednictwem niniejszego wirtualnego poradnika dla amatorów dyscyplin wodnych, krok po kroku przeprowadzimy Cię po rozmaitych dyscyplinach sportowych, które zaliczane są do sportów wodnych, a więc w konsekwencji tego, które wraz z biegiem czasu zyskują …